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Carla llega todos los días del trabajo afligida por el dolor de cabeza o la presión alta. No asocia estos padecimientos al constante estrés laboral . Como ella, muchas personas inmersas en la rutina diaria , en ocasiones olvidan o poco se percatan de los síntomas . Lo asocian a otros malestares, esos que producto de la edad y la carga laboral están presente continuamente. Presión alta o ansiedad parecen amigos eternos de la vida. Pero es que el estrés , se convierte en eso , un amigo inseparable para algunas personas.
Científicos de la materia afirman la existencia de tres tipos de estrés , el agudo considerado su aparición por corto plazo y que desaparece rápidamente. El crónico que dura un periodo de tiempo prolongado y el episódico asociado a su aparición por periodos.
Pero más allá de las terminología, el estrés permanece como la sombra silenciosa que desencadena un sin número de enfermedades. En el ámbito laboral rompe por completo el equilibrio cuerpo-mente de nuestro organismo. Situación que no solo afecta ese plano , sino es trasladada al hogar. Se convierte la vida en un completo desajuste del que no nos percatamos.
Para la mujer la tensión de los quehaceres del hogar , el cuidado de los niños y el trabajo puede afectar a su realidad personal, y surge el estrés como compañero incansable del día. Por ello es importante pensar siempre que la situación en sí nunca es estresante , todo depende la óptica con que una personal la ve.
