Si eres cubano y tu trabajo te estresa tal vez te sorprenda saber, como a mí, que el estrés no está incluido en la lista de las 36 enfermedades profesionales oficialmente reconocidas en nuestra Isla. Es especialmente llamativo, sobre todo porque según datos divulgados por la Organización Internacional del Trabajo (OIT) este mismo año 2019, en todo el mundo unas ... Leer Más »
¡15 notas por segundo en un violín! .– Camaleón liliputiense, residente en Madagascar .– Venus, la famosa gata de cara y ojos de diferentes colores.– Pollito cubano canta como gallo a los 4 días de nacido .– Hormona cortisol y “estrés negativo”.– Reflexión con intención. ¡15 notas por segundo en un violín! Ben Lee toca en su violín 15 notas ... Leer Más »
¿Sufre usted de recurrentes estados de estrés* (del malo) y ansiedades inexplicables? Los mejores remedios, según expertos, son el silencio (ausencia de sonidos) y la tranquilidad (paz interior). No necesitan receta médica, pero son difíciles de obtener hoy en día, habida cuenta el bullicio y las negligencias a que estamos sometidos en ámbitos en los que actuamos, incluso en nuestro ... Leer Más »
Carla llega todos los días del trabajo afligida por el dolor de cabeza o la presión alta. No asocia estos padecimientos al constante estrés laboral . Como ella, muchas personas inmersas en la rutina diaria , en ocasiones olvidan o poco se percatan de los síntomas . Lo asocian a otros malestares, esos que producto de la edad y la ... Leer Más »
Jorge se siente estresado. Dice que no aguanta más tanto papeleo, correos electrónicos, comunicados, citas, convocatorias, llamadas telefónicas, trabazones en las computadoras; en fin, la vida burocrática. Se queja, y eleva la mirada al cielo, mientras me insta a aconsejarle para elevar su calidad de vida, como propósito esencial en el Año Nuevo, que está al doblar del almanaque. ¿Qué ... Leer Más »
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