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 El descanso es fundamental para el organismo a fin de  restaurar energías, mantener la termorregulación corporal y  un grado activo de vigilancia y de atención ante cualquier fenómeno que se nos presente, lo saben los expertos y también quienes simplemente padecen de insomnio y no pueden reposar debidamente. Para descansar  en primer lugar es necesario dormir. Quienes sufren insomnio y ... Leer Más »